TVアニメ『ヤマノススメ』は、正月に見ると新年から「がんばろう！」という気持ちにさせてくれる登山アニメ。
新年に立てた目標って、気づくと忘れてしまいませんか？ モチベーションが続かなかったり、挫折して諦めてしまったり……。
初日の出を「日和田山」（埼玉県）から望んだ主人公の雪村あおいは、富士山のご来光（日の出）に想いを馳せます。あおいは、富士山の登山中に挫折してしまったのですが、リベンジを誓って1年間しっかり準備やトレーニングを続けてきました。無事に目標の富士山頂に到達した姿は感動ものです！ あなたが挫けそうになったとき、励ましてくれることマチガイナシ！
◆まずは小さな「頂き」を目指そう！成功体験がモチベーションに！
お正月に目標を立てる人も多いでしょうが、目標の難易度が高いとすぐ挫折するかもしれないので注意が必要です。
あおいは高所恐怖症になったことをきっかけに、インドアで人見知りになってしまった高校1年生の女の子。登山とは無縁なタイプでした。ところが、幼なじみの倉上ひなたに強引に誘われ登山に行くことに……。出発前こそ必要以上に怖がっていましたが、子供でも登れる「天覧山」（埼玉県）は簡単にゴールできたのです。
目標を立てるときは、まず困難でない小さな「頂き」を目指すとよいでしょう。そして、その小さなゴールに向かってコツコツと進んでみてください。成功体験を身につけると次に繋がりやすいものです！
実際にあおいたちも知識を蓄えつつ、さまざまな山に挑戦していきます。たとえば、初心者向けコースが用意されている「高尾山」（東京都）。山頂に着いたあおいとひなたは登ってみたら「意外と簡単だった」という感想を抱きました。本格的な「三つ峠」（山梨県）では、登山中に挫けそうになっても、ゆっくり自分のペースで進んでいきます。苦難を乗り越えて頂上に到達した姿は感動もの！ 目標への道のりが険しく挫けそうなときこそ、勇気をもらえますよ！
そして、なんとあおい自ら「富士山」（静岡県・山梨県）への挑戦を切り出すのです！ 山ガール友達のひなた、斎藤楓、青羽ここなたちと抜かりなく計画を立てるものの、あおいはまだ経験が浅くて不安でいっぱい。それでも、登山上級者の楓から勢いも大切だと背中を押され、富士山の山頂へと歩みを進めるのです！ 目標を掲げたら、まずは踏み出す勇気も重要ですね！
